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고요 속의 힘
작성일시	2018-07-05 11:25:28.0	조회수	3511
작성자	김슬기
분류	추천!도서!
첨부파일	[고요속의힘.JPG]

출간 즉시 뉴욕타임스 베스트셀러 [Strength in Stillness] 드디어 한국어판 출간! 케이티 페리, 휴 잭맨, 오프라 원프리, 엘런 드제너러스, 톰 행크스, 기네스 팰트로를 직접 가르친 세계적인 명상 전문가, 밥 로스의 초월명상 강의를 듣는다! ‘머릿속에서 들리는 시끄러운 소리에서, 끊임없이 조급해지는 마음에서 벗어나고 싶다.’ ‘내 마음속이 좀 고요하고, 맑고, 평화로우며, 창의적이고, 집중이 되면 좋겠다.’ 이런 생각이 간절할 때가 많은가? 그렇다면 당신에게는 초월명상이 필요하다! 명상법에는 “주의 집중”, “열린 관찰(마음챙김)”, “무의식적 자기초월”, 이렇게 3가지 범주가 있는데 무의식적 자기초월, 즉 초월명상이 스트레스를 가라앉히고 마음을 고요하게 다스리는 데 가장 탁월한 효과를 발휘한다. 이 책은 초월명상의 과학적 근거와 초월명상으로 인생을 바꾼 사람들의 이야기로 가득하다. 무엇보다 세계적인 셀러브리티들이 앞장서서 초월명상을 추천하고 있다. 비틀즈로부터 시작해서 기네스 팰트로, 오프라 윈프리, 휴 잭맨 등등 쟁쟁한 인물들이 초월명상을 직접 수행하며 그 효과를 입증하고 있는 것이다. 특히 세계적인 감독 데이비드 린치는 자신의 이름을 딴 비영리 단체 “데이비드 린치 재단”을 설립하여 전 세계인들에게 초월명상을 보급하기 위한 활동을 펴나가고 있으며 이 책의 저자인 밥 로스가 데이비드 린치 재단의 CEO를 맡고 있다. <고요 속의 힘>은 그동안 명상에 대해 호기심이 있었던 사람, 과중한 스트레스로 고통 받고 있는 사람, 그리고 새로운 활력과 쳇바퀴 도는 인생의 탈출구를 찾고 있었던 사람들에게 훌륭한 선물이자 안내자가 될 것이다